Jeff Tatard - FAUT-IL PRENDRE UNE LICENCE EN 2021 ? ET POURQUOI ?
FAUT-IL PRENDRE UNE LICENCE EN 2021 ? ET POURQUOI ?
Auteur : Jeff TATARD
Cela fait déjà plus d’un mois que l’heure de la rentrée a sonné. On a remis les stylos dans la trousse, on a ajusté le masque anti Covid et on a réfléchi à ce que nous pourrions mettre en place pour rythmer de façon sympathique notre nouvelle année.
Ainsi, est-il encore d’actualité de parler d’inscription en association. En effet, de façon à valoriser la dynamique associative de la ville, votre commune, même en pleine crise du Covid, a probablement organisé son traditionnel forum des sports il y a quelques semaine. Vous n’y êtes peut-être pas allé parce que vous aussi, vous êtes freiné par les gestes de distanciation. Rebuté par une file d’attente avant d’entrée au compte goute dans le gymnase qui accueille les associations. Mais alors comment fallait-il en profiter ? D’ailleurs, la vraie question est-ce la bonne année pour prendre une licence FFA ou autre fédération parallèle proposant de la course à pied ? Surtout qu’on n’est pas certain qu’elle sera rentabilisée dans la mesure où, dans ce contexte de crise sanitaire, nous avons aucunes certitudes sur le bon déroulement des entraînements ou des compétitions ? Alors y a t’il des bénéfices ?
Vous courez seul, la plupart du temps, vous aimeriez bénéficier de conseils de spécialistes ou trouver des compagnons d’entraînement. Bas alors, pourquoi ne pas intégrer un club ? Probablement la clef de la réussite... Mais ça, c’est quand tout va bien. Et dans ce contexte alors ?
Par Jean-François Tatard – Photos : DR
QU’EST-CE QU’UNE LICENCE ?
Les licences sont valables pour la période du 1er janvier au 31 décembre (année civile). Néanmoins, c’est souvent en septembre au moment de la rentrée scolaire qu’on s’y intéresse réellement. En effet, les nouveaux licenciés peuvent se faire délivrer, à compter de début septembre, leur première licence portant le millésime de l’année suivante. Sa validité étant alors portée de 12 mois à 16 mois.
ET SI VOUS ÉTIEZ DÉJÀ LICENCIÉ ?
Vous étiez licencié la saison précédente ? Pour renouveler votre licence vous avez deux possibilités :
DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN ?
Va juste falloir envoyer quelques documents au club :
POUR LES NOUVEAUX LICENCIÉS ?
Vous n’étiez pas licencié la saison dernière, vous pouvez télécharger le formulaire de demande de licence 2021 sur le site internet. Si vous souhaitez souscrire une licence 2020, vous pouvez télécharger le formulaire. Une fois rempli, vous devez envoyer ces documents au club de votre choix. Pas compliqué...
Une fois les différents documents reçus par le club, votre demande sera transmise au comité qui la validera et activera votre licence. Très simple !
QUELS BÉNÉFICES ?
L’expertise d’un coach ! « Seul on va vite. A plusieurs on va loin » nous rappelle Suthes, le coach de la section demi fond à St Gratien (EFCVO). Parce que finalement cela pourrait être l’inverse aussi d’ailleurs. Disons qu’en intégrant des séances spécifiques en club et qui s’adaptent à votre potentiel, vos qualités et vos objectifs, vous allez progresser. Et ça c’est le rôle des coachs fédéraux que nous trouvons au sein des clubs. Ce dernier vous évalue et établit des valeurs basales grâce à des tests par exemple. Des test qui sont réalisés en début d’année pour déterminer votre niveau, votre VMA, votre « entrainabilité » et votre allure à suivre. Puis, aucune séance n’est déterminée au hasard. « Toute séance doit être utile & apporter quelque chose, même les séances les plus simples comme celles dites de récupération ». Ainsi, Intégrer un club, c’est probablement la clef de la réussite et le meilleur outil contre la démotivation.
Si on est seul, on ne peut pas savoir si on fait bien les choses. On court. On ne s’entraîne pas. Ce n’est pas la même chose. Et peut-être même qu’on court même trop. Or, en cas de surentraînement ou de sous-entraînement, on ne performe pas. Au contraire, et un coach saura vous faire progresser et sans risques.
Être en club, c’est bénéficier des conseils et plans d’entraîneurs qualifiés formés via le système fédéral. « C’est une valeur sûre ! ».
LA PERSONNALISATION
Plus que les informations contradictoires trouvées sur internet. Il s’agit en fait de généralités, or il faut du « personnalisé ». Et si vous ne pouvez pas vous rendre à tous les entraînements, pas de souci, votre coach vous fournira votre plan personnalisé, comprenant : vos séances personnalisées et les temps de récupération, en fonction de vos objectifs pour arriver au top le jour J. Et qui tiendront compte aussi de votre emploi du temps et des contraintes de votre agenda.
UN GROUPE
S’inscrire dans un club n’est pas destiné uniquement aux « gamins » dont les parents cherchent une activité pour occuper les mercredis après-midi, nous confirme Alexandre Trenta lui-même affilié au monde associatif depuis l’âge de 6ans. Il nous confirme que dans notre sport, il existe également des licences "loisir" si vous ne souhaitez pas participer aux championnats officiels (départementaux, régionaux, nationaux ou même mieux). Mais, « Intégrer un club », c’est aussi rencontrer de nouvelles têtes et appartenir à une communauté et défendre les couleurs d’un maillot. C’est pouvoir partager la même passion avec d’autres coureurs. Échanger avec eux des moments forts, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.
Quel que soit votre âge ou votre niveau, le groupe fait progresser. En plus d’être plus convivial que de s'entraîner seul, il s'avère davantage stimulant. « En groupe, les gars - les filles, s’entraident et se tirent les uns les autres, estime l’entraîneur. L’effet de groupe. On progresse à tout âge et davantage avec un groupe et des séances adaptées notamment l’hiver sur la sortie dominicale ».
DES REPÈRES
Enfin, s’inscrire dans un club, même si le cyclisme et le tri sont des sports d’extérieur, c’est peut-être aussi bénéficier d’infrastructures. Et parfois même une salle de gym ou une salle de musculation dans certaines villes. Et même si votre objectif est l’été, il est intéressant de varier les terrains de jeu et de réaliser régulièrement d’autres activités pendant le reste de la saison. Vous verrez, la séance de PPG ou de PPS le lundi soir l’hiver avec les collègues d’entraînement dans les marches d’escalier du stade deviendra vite un rendez-vous incontournable.
DES CRÉNEAUX & UN CADRE
Cela peut également donner un cadre plus rigoureux pour s’entraîner régulièrement, venir aux différents créneaux, même quand il ne fait pas beau. Une dynamique de club qui motive et influera sur vos performances.
D’AUTRES AVANTAGES
Si les tarifs varient d’un club à l’autre, comptez en moyenne 100 à 150 € pour une licence en compétition. Sans compter un joli maillot aux couleurs du club qui vous sera souvent « offert » en échange de votre signature. Et parfois, certains clubs vous font même économiser le coût des inscriptions à certaines courses du calendrier. Et vous donnent aussi accès à des courses que vous ne trouverez même pas sur internet.
CONCLUSION
En rédigeant le papier, je me suis rendu compte que j’ai mal posé ma question de départ. La question n’est pas de savoir s’il est intéressant ou pas d’avoir une licence. Parce qu’en définitif, les avantages de la licence sont surtout de s’épargner la contrainte de renouveler son certificat médical de non contre indication à la compétition, peut-être aussi de participer aux courses et championnats officiels et d’avoir une fiche fédé perso. La question c’est plus de savoir s’il est intéressant d’appartenir à un club. Et pour répondre avec les éléments que j’ai développé : lorsque vous ouvrirez les portes du stade la prochaine fois, demandez juste à rencontrer le coach qui saura vous faire progresser et encore plus apprécier la course à pied.
Jeff Tatard
